Kari Marie Øvrebøe

Tid og stad

Torsdag 20. november kl. 11.30-13.00 er det duka for SeniorTimen på biblioteket. 

Kom gjerne 15 minutt før kursstart for ein god prat og litt kaffi. 

SeniorTimen

SeniorTimen er ein del av SeniorSmart-tilbodet vårt. SeniorTimen gir deg nyttig informasjon for ein god kvardag, med viktige tema som aktivitet og fellesskap, velferdsteknologi, omsorgsbustadar, helse, kosthald og andre aktuelle tema. Dei fleste eldre i Noreg lever aktive og sjølvstendige liv, men når behovet for hjelp aukar, er det viktig å kjenne til moglegheitene som finst for å leve eit sunt og aktivt liv i Ulstein. 

SeniorTimen er ein møteplass for gode samtalar, ny kunnskap og sosialt fellesskap. 

Tema

Temaet denne gongen er "Sterk og stødig”.

Sterk og stødig er eit nasjonalt treningskonsept for alle seniorar, der det vert jobba mykje med styrke og balansetrening, med mål om å forebygge fall og bevare funksjon. 

Vi får besøk av Kjersti Vengen Jensen som er fysioterapeut på helsestasjonen og i kvardagsrehabilitering. Ho vil informere om tilbodet. 

Vi håper mange tek turen. Kanskje får du lyst til å prøve noko nytt, eller berre nyte ei triveleg stund saman med andre. Vi har kaffien klar!

Velkomen til SeniorTimen – der livsglede står i sentrum!